スイム強化期間
こんにちは。
今回はスイム強化期間の後半2日間について詳しくお伝えしていきます！！
◉4日目 FREE
4日目は各自フリー！
それぞれが充実した時間を過ごしました。
◉5日目 スイム→ラン
朝からスイムトレーニング！
海での泳ぎを意識するために、コースロープを外してOWSに。
長い距離を泳ぐと共に、ドラフティングの練習も兼ねます！
疲労が抜けていない学生も見受けられましたが、気持ちで乗り切ります。
スイム後は、砧公園にてラン練習！
15kmの走り込みを行いました。
昼間は暑さが厳しく、苦しい場面が沢山ありますが、マネージャーの給水でなんとか乗り切ります。
熱中症対策は怠らずに練習していきます！
◉6日目 バイク→スイム
スイム強化期間最終日は、バイクトレーニングからスタート！
昼間よりは涼しい環境で、質の高い練習をすることができました！
最後は全員で集合写真！
強化期間最後のスイムはリレーがメイン！
普段は行わない距離や種目で、どのチームもとても盛り上がります！
スイム強化期間ならではの練習となり、最終日を良い雰囲気で終えることができました！
8/15からは茨城県神栖市にて合宿を行います！
インカレに向けてチーム一丸となり頑張っていきますので、
これからも日体大トライアスロン部の応援よろしくお願い致します。