夏合宿が無事終了しました！
こんにちは。
8/25(土)から30(木)まで、夏合宿を行いました！
今回のブログでは夏合宿の後半、5日目と6日目(最終日)の内容を紹介します。
〈5日目〉
朝にラン、午前にバイク、午後にOWSと本日は各種目単体での練習でした。
ランではインターバルトレーニングを坂を使って行いました。
普段あまり取り入れていない練習だったので、翌日は筋肉痛の学生が多数！
バイクでもレースさながらの駆け引きを、
OWSでも“これより高い波はない！”というくらい荒波の中を遠泳！
心身共に鍛えられました！
〈最終日〉
朝から銚子マリーナへ移動し、最後の追い込み！
スーパースプリントを2セット！
1セット目で動きを確認してから、
2セット目は全力で！！
スイム300m/バイク8km/ラン1.5kmの「スーパースプリント」でしっかりとスピードを入れることができました！
今回の合宿はインカレに向けて良い流れを作ることができた充実した内容となりました！
最後になりますが、今回お世話になった大坂屋さんを始め、たくさんのご支援ご協力ありがとうございました。
また、合宿期間中保護者やOBの方々からたくさんの差し入れを頂き、次の練習のパワーになりました。
本当にありがとうございました！
インカレで良い結果を報告できるよう、最後まで気を抜かずトレーニングに取り組みます！
これからも日体大トライアスロン部の応援をよろしくお願いします。