GW強化期間
日体大トライアスロン部は4月27日からゴールデンウィーク強化期間に入りました！
ここでは練習の詳しい様子をお伝えしていきます！
1日目
◯スイム/ラン
朝7時からスイムを行なった後、岡本三丁目の坂へ移動し坂ダッシュ！！！
この坂は、勾配が22%！！
富士山が見えることから、富士見坂とも呼ばれています！
傾斜がとてもきつく、多くの学生が苦戦を強いられました！
最後はマネージャーの1年生も一緒に坂を登り、盛り上がりを魅せました！
2日目
◯スイム/バイク
朝のスイムでは1年生も混ぜてリレーを行いました！
泳ぎ終わったら、プールサイドを1周ラン！
トライアスロン部ならではのリレーで追い込みました！！
スイムの後はバイクからのランのスムーズな入りを意識した練習！
in 大井埠頭！！！！
久々のブリックだった為、うまくスピードに乗れない学生が多く見られました。
ランからのバイクはトライアスロンにおいて重要！
学生レース初戦に向け、ここから対応させていきます！
3日目
◯スイム/サーキット
3日目はリカバリーDAY！！
スイムでは色々な種類のリレーを行い、とても盛り上がりました！！
その後はグラウンドでサーキット練習！
普段はメニューを考える機会のない学生に作ってもらいました！！
反復横跳びなどの普段行わない動きで、色々な筋肉に刺激が入り、次の日は筋肉痛に苦しめられました！
4日目
◯スイム・バイク・ラン/スイム
スイム、バイク、ランのブリック練習！
プールサイドにバイクを持ち込み、
レースさながらの雰囲気に
チーム内での競い合いは、レベルの底上げにつながります！！
スタートからゴールまで全力で取り組みました。
ゴールデンウィークにしか出来ない練習を行う事が出来ました！！
午後のスイムでは50m×10本dive！！
疲労が溜まっている中、追い込みをかけました！
後半につれ盛り上がりをみせ、見事ベストを出す学生も！！！
しっかりと追い込めました。
今日からゴールデンウィーク後半戦！！
最後までしっかり追い込んでいきます！
これからも日体大トライアスロン部の応援をよろしくお願い致します！