2019 夏合宿
こんにちは。
8月15日(木)から始まった6日間の夏合宿も昨日無事終了しました。
今回は、合宿後半の様子をお伝えします。
【4日目】
●午前
フリー
●午後
ブリック(バイクラン複合)練習
午前は午後のブリックに向けて各自調整を行いました。
疲労を抜くために休養を取る学生や課題に取り組む学生など様々！
そして午後はブリック練習！！！
短めの距離を2本行いました。
レースさながらの雰囲気と強度で、全員が積極的に追い込みます！
【5日目】
●午前
OWS
●午後
ラン
午前は銚子マリーナに移動しOWSの練習を行いました。
練習の最後にはチーム対抗でアクアスロンを実施！
実践を意識した練習となりました。
予報から一転し晴天になった午後はのラン練習！
インカレを意識して、アップダウンのあるコースでのペース走と坂ダッシュを行いました。
インカレに向けてイメージを作っていきます！
【6日目】
●午前
トリプルミックス
合宿最後のメニューはチーム対抗でトリプルミックス！
スイム300ｍ、バイク8km、ラン2kmを順番を入れ替えて3本行いました。
順番を入れ替えた分展開も変わり、より刺激的な練習となりました！
これにて5泊6日の合宿は終了！
心配された台風の影響もなくインカレを想定した練習などの濃い練習を行えた合宿でした。
今回お世話になりました大坂屋の皆様をはじめ、サポートをしてくださった皆様、本当にありがとうございました。
これからも日体大トライアスロン部の応援よろしくお願いします！