春休みトレーニング入りました！！
こんにちは。
日体大トライアスロン部は春休みに入り、朝トレーニングへ移行しました！
トレーニングは朝6時にスイムから始まります！
朝から高強度のメニューをこなすことは辛いですが、レースも認定記録会も早朝。
レースに近い時間帯でトレーニングしています！
眠気も気合いで吹き飛ばし、泳ぎ込む日は6000m超え！
最近では、認定記録会に向け、ペースを身体に覚えさせる練習にも力を入れています。
スイム後は、
火曜日と土曜日にラン、
木曜日と日曜日にバイクを行なっています。
そして、初めての試みとして今までフリーだった水曜日に
「バイクorランを選択ができる日」を設けました！
バイクとランそれぞれのチームが用意したメニューを自分の課題に合わせて選択し、
何人かで取り組むことで、充実したトレーニングにすることが目的です。
トレーニングもケアも最も時間をかけて行える春休み期間！
デュアスロン、認定記録会、春合宿と続いていきますが、常に一番の目標を見据えて取り組んでいきます！
これからも日体大トライアスロン部の応援よろしくお願いします。
《Next Race》
2/12 CalfManJapan Season15 第5戦 南関東ステージ
2/25 チャンピオンシップ兼日本学生デュアスロン選手権