部員のとある1日 パート2
こんにちは！
先月に引き続き、今回のブログでは2年生のとある1日について紹介したいと思います。
4時 起床
家を出るまでの時間に、間で食べる補食を用意したりすることが多いです！！
6時 大学到着
プールサイドでストレッチをして練習に備えます！！
6時半〜8時 スイム
冬季は現在1時間半ですが、シーズン期間中は週5日、1日2時間泳ぎこみます！！！
10時〜15時 バイク（ロングライド）
冬は大垂水や和田峠にいきます。
トータル距離は120キロ前後で練習が終われば達成感でいっぱい！
16時半 休憩
18時 接骨院
体のメンテナンスは重要なので週に2回は行きます！！
19時半 犬の散歩
オフの日には治療院に行ったり、ピラティスをして体を整えることや、趣味の映画を見たり友達とご飯に行ったりとさまざまです！！
長期のオフ期間に個人的にはバイトをする事が多いですが、部員の中にはスイミングスクールでバイトをしたりとトライアスロンに近いバイトをしている学生もいます！
また、トライアスロン部は寮、一人暮らし、実家暮らしのそれぞれができるのも魅力の1つです！
InstagramではDMにて質問も受け付けているので、気になることがあれば是非ご連絡下さい！！
これからも日体大トライアスロン部の応援を、よろしくお願い致します。