ランチーム
こんにちは。
いつも日体大トライアスロン部の応援ありがとうございます。
今回は最後のチーム特集となりますランチームです！
［メンバー紹介］
3年 藤部武文
3年 飯塚唯
2年 外山雄大
1年 小川兼太郎
メンバーにいくつか質問をしてみました。
・自分の役割
藤部 メニュー作成
外山 メニュー作成
小川 盛り上げること
・ランチームとして心掛けている事
藤部 どうしたらトライアスロンのランに対応できるかを考えてメニューを作ること
外山 疲労度を考えて追い込みすぎないようにすること
小川 楽しんで練習してもらうこと
・今後の課題
藤部 怪我人を出さないこと
外山 バイク後のランの強化
小川 ケガなく走り込むこと
・最後に一言
藤部 ラスト一年、いいメニューが作れるように頑張ります！
外山 バイクを終えたあともしっかり走れるようにメニューを考えていきます！
小川 最強のランを目指します
ランチームはメニュー作成を始め、各自のレベルに合わせたタイム設定や強度の調整も行ってくれています。
また、各々がチームのことを考え、それぞれの役割を全うしてくれることで日々のラン練習があります。
限られた練習時間の中で質の良い練習を継続して行う事が出来るのは、強くなるためにどうしたら良いかを常に考え、メニュー作成等を行ってくれるチームの存在があってこそです。
今後もランチームを始めとした各チームメンバーの元、部員全員で盛り上げ頑張って参ります！！
日体大トライアスロン部の応援よろしくお願い致します！！