春季集中練習1日目‼️‼️
本日3月18日(金)から、昨年と同様、春季合宿の代替として5日間の春季集中練習が始まりました‼️💪🏻
マスク着用や手指消毒はもちろんのこと、横浜・健志台キャンパスと世田谷キャンパスに分かれて練習を行うなど、新型コロナウイルス感染症対策も5日間徹底していきます！🦠
【キャンパス毎のGymトレーニング】
【組立体操のコマ】
【外部コーチ加賀美 智子さんによるZUMBA、体操部を引退された角田 祐身さんによるHIIT】
本日のZUMBAでは、外部コーチとして加賀美 智子さんにお越しいただき、HIITでは、体操部を引退された角田 祐身さんにzoomを活用してオンラインで教えていただきました💃✨
普段使わない筋肉を使ったり、体操部では行わないような動きをしたりと、とても楽しく充実した時間を過ごすことができ、貴重な機会となりました。
春季集中練習1日目から沢山の事を学び、吸収することができました😊
残り4日間、しっかりとアフターケアを行う等、怪我や体調に気を付けて部員一同全力で頑張ります🔥