春季集中練習2日目‼️‼️
本日3月19日(土)の春季集中練習2日目は、昨日に引き続きGymトレーニングや組のコマ、また新たに先生方のコマやフィールドアスレチックつくし野でのトレーニングを行いました✨
【三宅 良輔先生のコマ】
【小柳 将吾先生のコマ】
【今井 菜津美コーチのコマ】
【新井 庸太コーチのコマ】
【フィールドアスレチックつくし野でのトレーニング】
三宅先生のコマでは、2人組で大きく動いたり、メディシンボールや縄、紙などの手具を使っての運動を行いました！
将吾先生のコマでは、基本体操の動きなど徒手の動きを頭で考えながら、音楽に合わせて動きました！
菜津美コーチのコマでは、音楽を使ってお寿司を作るというテーマで楽しくみんなで動いたり、ステップ練習を行いました！
庸太コーチのコマでは、組の基礎となるものを、今まで挑戦したことのないような技なども取り入れながら行いました！
フィールドアスレチックつくし野では、50種類のアスレチックを用いて、ネットをよじ登ったり、たまに池に落ちたりしながら楽しんで全身を鍛えました💪
2日目ということで昨日の疲れが残る中でしたが、部員一同自分を追い込み、沢山汗をかくことができました‼️
明日からの春季集中練習でも、怪我に気を付けながら楽しく練習に取り組んでまいります🔥