日本体育大学

4年日野です。

こんにちは。

日に日に暑さが増す頃となりました。
小まめに水分を摂りながら、体調管理を徹底し、熱中症対策を十分にして参ります。

5月下旬となり、日中はとても気温が高い日が続いており、体力維持が欠かせない時期となりました。夏にはインカレ予選、リーグを控えている為、長い試合にしっかり対応出来る体力を身に付けて行きたいです。又、部員全員が怪我無く、万全な状態で試合に臨める様、練習やトレーニング以外でも、各自でストレッチや食事の管理など自己管理を大切にして行きます。

来週からは教育実習が始まり、中々テニスをする時間が取れない中、自宅トレーニングや、ランニングなど、少しの時間でも出来る事を実行し、有意義に活用します。

1人1人が目標を達成できる様、日々の練習から目的をしっかり持って、試合に向けて精進して参ります。

今後とも日本体育大学テニス部の応援の方を、宜しくお願い致します。

こちら、地元で撮影した写真となっております。