リーグ戦に向けて。
男子部3年関です。
こんにちは。
前期の授業が終了し、練習時間も増えてきた為、体調管理がさらに重要になってきます。夏バテや熱中症にならないよう、普段の食事や睡眠をしっかりと取っていきたいと思います。
8月は天候の乱れにより練習ができなくなる事も多い為、1回1回の練習を質の高いものにできるよう、より集中して取り組んでいきたいと思います。トレーニングにおいても部全体で行うものとは別に自主トレーニングを行い、パフォーマンス向上を図って参ります。
私はリーグ戦に向けて体力の保持・増進を目的とする、有酸素運動を自主トレーニングに取り入れ行っております。この大切な期間に今一度部員1人1人が自分自身と向き合い、チームの目標である2部昇格を目指します。
今後とも日本体育大学テニス部の応援の方を、宜しくお願い致します。
こちら本日の練習の際の写真となっております。
失礼します。