朝ご飯の大切さ。
男子部3年中村翼です。
こんにちは。
12月になり寒い日が続く中、近頃雨が降り凍えるような日もありました。体を十分に温めながら体調管理に気をつけていきたいと思います。
寒い日には布団にこもり朝ご飯を食べない人もいると思います。しかし体調が崩れやすい冬の季節の時ほど、朝ご飯は大切になってきます。自分は毎日朝ご飯を食べることを大切にしており、毎日納豆ご飯を食べています。納豆は体にも良くパフォーマンス向上にも繋がります。これからも毎日朝ご飯を食べ、健康に過ごすことを意識していきたいと思います。
今後も日本体育大学テニス部の応援の方を、宜しくお願い致します。
こちら毎日食べている納豆ご飯の写真となっております。
失礼します。