日本体育大学

2年小田です。

こんにちは。

秋空が気持ち良く澄み渡る季節となりました。先日は首都圏で地震が発生し、電車が止まるなどの被害がありました。日常生活の中で災害への意識が薄れているので、しっかり備えたいと思います。

さて、あと2週間程で関東学生テニス選手権大会が行われます。私は最近、質の良い睡眠を取る事を心掛けています。睡眠は心身の疲労回復と共に体内の修復を促す成長ホルモンや、免疫力向上、更に運動のパフォーマンスアップ効果にも期待出来ます。

より良い大学生活を送っていく為にしっかりと睡眠を取り、部活動と学業の両立を行って参りたいと思います。

今後とも日本体育大学テニス部の応援の方を宜しくお願い致します。

こちら、朝練へ行く際の写真となっております。

失礼します。