日本体育大学

2年駒目和花です。
こんばんは。

秋風が吹き渡る季節となりました。朝晩の冷え込みが厳しい為、体調には十分気を付けていきたいと思います。

さて、先日栄養学セミナーが行われました。テニスは技術も勿論、フィジカル面も整えなければなりません。今回の栄養学セミナーでは、体重の増減やカロリー、タンパク質など体を作り、コンディションを整える事について学びました。

又、後期の授業は3分の1を超えました。大学では、受け身になってはいけません。自分に必要な事、学びたい事は自分から取り組んでいき、積極的な行動が必要だと思います。2023年も残す所あと2ヶ月となりましたが、何事にもチャレンジしていきたいと思います。

今後とも日本体育大学テニス部の応援の方を宜しくお願い致します。

こちら金木犀の写真となっております。

失礼します。