栄養セミナー
皆様、こんばんは‼️
リーグ戦が終わり、全日本選抜大会に向け各自トレーニングに励んでおります。
さて、昨日のお昼に毎年お世話になっております、鎌倉女子大学の先生方がこられ栄養セミナーが行われました。
普段の食事や、練習前後の間食、減量中の食事などの栄養について詳しく分かりやすく教えてくださりました。
今年度も1年を通して、栄養管理や体組成、栄養セミナーを開催して頂けます。
このセミナーを通して、一人一人が考えた食事を摂り、プラスになるようにしていけたらいいと思います‼️
投稿者 丸山