全日本選手権まで残り1週間！
お疲れ様です！
11月2日（火）、4日（木）、5日（金）の更新です！
火曜日
▽メンズメニュー▽
・ムーブ
・ゲイン
・チーム別練習
▽ウィメンズメニュー▽
・ムーブ
・AD
・チーム別練習
木曜日
▽メンズメニュー▽
・ムーブ
・ゲイン
・AD
・ゲーム
▽ウィメンズメニュー▽
・ムーブ
・AD
・ゲイン
・チーム別練習
・10分ストレート
金曜日
▽メンズメニュー▽
・ムーブ
・ゲイン
・AD
・ゲーム
▽ウィメンズメニュー▽
・ムーブ
・ゲイン
・AD
・チーム別練習
・10分ストレート
〜プレー集〜
はるねさん
りょうさん
ぴかさん
りゅうとさん
全日本まで残り1週間となりました。
チームごとに課題を持ちながら練習に励むことができ、色々なプレーに挑戦しています！全日本選手権で練習の成果が発揮できるように残り1週間怪我しないように精一杯頑張ります！