休憩は日陰で！こまめな休憩も立派な熱中症対策！！
こんにちは！スポーツマネジメントサークルです！
今回の取材先は硬式テニス部。
硬式テニス部では、夏の間は一つのメニューをこなすたびに日陰に移動して休憩、
水分補給の時間の他にも休憩をこまめにとって
暑さ対策＆疲れ予防をしているそうです。
コロナ禍のため、今はありませんが、
以前はジャグに氷水を用意、経口補水液を用意し、
もしも熱中症になってしまった場合の対策も万全！
取材に伺った日もたくさんのクーラーボックスがあって
熱中症対策に力をいれている様子が見れました。
練習後のクールダウンとしてストレッチも入念に！
ちょうど練習直後の皆さんが集合してくれました。
硬式テニス部の皆さん、引き続き残暑に負けずに頑張ってください。