休憩は日陰で!こまめな休憩も立派な熱中症対策!!

こんにちは!スポーツマネジメントサークルです!


今回の取材先は硬式テニス部。

硬式テニス部では、夏の間は一つのメニューをこなすたびに日陰に移動して休憩、

水分補給の時間の他にも休憩をこまめにとって

暑さ対策&疲れ予防をしているそうです。

コロナ禍のため、今はありませんが、

以前はジャグに氷水を用意、経口補水液を用意し、

もしも熱中症になってしまった場合の対策も万全!

取材に伺った日もたくさんのクーラーボックスがあって

熱中症対策に力をいれている様子が見れました。

練習後のクールダウンとしてストレッチも入念に!

ちょうど練習直後の皆さんが集合してくれました。

硬式テニス部の皆さん、引き続き残暑に負けずに頑張ってください。

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