【女子部】栄養セミナー
本日(4月30日:木)は、NASSハイパフォーマンスセンターAD助教 管理栄養士・公認スポーツ栄養士の渡邉 香緒里さんに『栄養セミナー』を行って頂きました。
NASSとは、日本体育大学独自の学生アスリート支援システムで、本学の全学生を対象に競技力向上を目的としたサポートを行っております。
本日のセミナーを通して、競技力向上に不可欠な食事の在り方や、日々の食生活の重要性について学ぶことができました。
日常的に何気なく摂取している食事が、パフォーマンスの発揮やコンディションの維持・向上に大きな影響を及ぼしていることを改めて認識いたしました。
今回得た知識を今後の食事管理や生活習慣の改善に積極的に活かし、個々の競技力向上に努めるとともに、チーム全体の強化へと繋げてまいります。