GW合宿
こんにちは。スピード部門です。
4月30日から5月3日までの4日間合宿を行いましたので
その様子をお伝えしたいと思います！！
例年このGW合宿は長野県の富士見町で登坂走を
中心とした合宿を行ってきましたが、
本年度は山梨県の富士五湖周辺で自転車を
中心とした内容に変更し行いました。
1日目は、河口湖近くの公道を利用した周回コースで
自転車に慣れることを目的とした練習を行いました。
2日目の午前は、1日目と同様のコースを利用し
自転車での周回練習を行いました。
午後は、山中湖にある石割神社の階段で
登坂走を行いました。
写真は登坂走で利用した石段です。
石割神社の石段は全部で403段あり
この日は、中間地点がゴールのメニューでしたが、
ゴールまで果てしなく遠く、とてもつらい練習でした。
しかし、みんなで声を出し励まし合い頑張ることができました！
3日目の午前は、富士山5合目まで自転車で登りました。
4年生にとっては最後の富士山ロード練習でした。
日本一の山。何回登ってもつらいです…。
1.2.3年生はこれから富士ヒルクライムがあるので
今回の練習も生かして頑張って欲しいです！！
午後は、富士吉田市内の広場をお借りして
ジャンプ系中心の陸トレと練習終了後にレクを行いました。
合宿のレクといえば野球ですが、
本年度はサッカーを行いました！！
とても盛り上がり楽しむことができました！
楽しみすぎて写真を撮るのを忘れてしまいました…
すみません。
そして最終日。最後の練習は
石割神社の石段でした。
疲労もピークのなか全員が1本1本出し切って
追い込んで練習することができていたと思います。
また、最後の1本は1番上まで403段登りました！
そして、山頂にある神社まで全員で行きました。
この合宿では、自転車練習で数名の転倒者が出ましたが、
大きな怪我をする人を出すことなく
また、心配されていた天気も崩れることがなかったので
初めての試みではありましたが、良い合宿に
なったのではないかと思います。
宿舎として利用させていただいた民宿八本木荘では、
毎食とても美味しいご飯を出していただき、
練習後にすぐに入れるようにお風呂の準備もしていただきました。
自分たちが練習を行えているのにはたくさんの人の
協力があるということを忘れずに感謝の気持ちを常にもち
今後も練習に取り組みたいと思います。
OG阿部さん、OB森本さんにも合宿に参加していただきました。
とても良い刺激となりました。ありがとうございました！
【文】 4年 五味 聖麗奈