3月5日に管理栄養士の愛先生に栄養セミナーを開催していただきました‼️
ウエイトコントロールについての正しい知識を改めて丁寧にご指導いただきました📚✨
また、食べ物のカードを使いながら献立を作成し、栄養バランスの整った食事について楽しく学ぶことができました😊🥗
今後のコンディショニングにも活かしていきたいと思います🔥
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