女子は毎日、剣道日誌を書いて、提出しています。 今週から書式を新しくしました。
剣道日誌で毎日心を整理します。 前日に心・技・体・生活の目標を立て、 その日に自己分析。 最後は前向きな言葉で1日を締めます。
これを毎日続けることで、心の強化をしています。
悩んだときに読み返したり、将来指導者になったときに活きるものにもなります。 いい結果につながるような取り組みをしていきます。
継続は力なり!
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