スポーツテスト

4月26日(火)、今日の朝トレーニングは、スポーツテストを行いました。
毎月1回、身体測定とスポーツテストを行っています。

スポーツテストで各自の強化すべきポイントや1か月の成果が見えます。

腹筋

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反復横跳び

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立幅跳び

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体前屈
前回1番体の固かった「Оさん」は9cm更新したようです。

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1000m走 スタート時

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最後の1000m走は2組で分かれて走ります。
お互いに応援しあって、皆全力で走りました。

明日の筋肉痛が楽しみです!

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