日本選手権まで2週間！
今日は世田谷キャンパスの日体ジムで救急医療学科の筋トレマスター長嶋くんの指導のもとウエイトトレーニングをしました！
ベンチプレス
20キロで限界を迎えてた選手も、、、。
スクワット
懸垂、パワーマックスの無酸素パワーテストと自分の種目にあったトレーニングをしました。
パワーマックスが終わった後は動けなくなるほどしんどかったです🤮
日本選手権まで時間がない中で、
プールで練習ができない日もジムで自分のできることを探して頑張っています‼️
日本選手権まであと１４日！！
本日は山田でした🌸