茨城合宿
5月1日(水)から5月5日(日)まで茨城県立水戸桜ノ牧高等学校常北校にて合宿を行いました。
合宿期間中の練習日程は以下の通りです。
1日目
13:00 到着
14:30 スパーリング・ジムワーク
2日目・3日目
6:15 ロードワーク
8:30 組み合わせ
10:00 スパーリング・ジムワーク
13:30 組み合わせ
15:00 スパーリング・ジムワーク
4日目
6:15 ロードワーク
8:30 組み合わせ
10:00 スパーリング・ジムワーク
朝は全体で6kmのロードワークを行った後、坂道ダッシュや追い抜き走等を行いました。
▲2日目・ロードワーク後の坂道ダッシュ
▲3日目・ロードワーク後の追い抜き走
午前・午後のスパーリングでは、各個人がそれぞれ自分の課題を持ち、様々な事に挑戦しながら、良い練習が出来ました。
▲青・肝付賢哉(岩手県花巻農業高校出身)
▲青・堀尾裕司(神奈川県武相高校出身)
▲赤・入江聖奈(鳥取県米子西高校出身)
ジムワークでは日体大が中心となって、バックラッシュを行いました。1人1人が声を出し、全員で練習を引っ張っていて、とても良い雰囲気で行うことが出来ました。
▲バックラッシュ
男子はリーグ戦、女子はトーナメント戦を控える中、互いに切磋琢磨し高め合い、充実した4日間の合宿になりました。
男子は試合まで残り5日間、女子は残り2週間となりました。万全の状態で試合に臨める様に、しっかりと調整を行っていきますので、応援の程宜しく御願い致します。