2月16日 本日の練習の様子
こんにちは！！
本日は昨日に続いて高校生の方々と防衛大学の選手の皆さんと練習しました！！
OLは日体生と高校生がペアを組み教えています。
教えることは、自らの成長にもつながります。
いい経験になったと思います。
＃29 DB1年高橋選手
バランスを取りながら股関節を大きく動かします。
股関節の可動域を大きくして体の動きをよくします。
DLは全員で輪になり乳酸トレーニングを行っていました。
つらい時こそ互いに声を掛け合っていました。
今回は合同練習ということで互いに刺激しあえて
いい時間になったと思います。
また、学生も指導する立場に回るという機会はなかなかなく
とてもいい経験になったと思います。
ありがとうございました。
MGR2年 恩田